なかの気功整体院 | 日記 | 本日のランチ

昼食は、基本的にパン食です
今日のサラダは「アボカド」

「森のバター」と呼ばれる栄養満点の食材で
利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防
脳梗塞予防、心筋梗塞予防
がん予防、便秘改善に効果があるそうです

変わった物は食べない、９０歳の父も好物です
父は、高血圧だし、動脈りゅうもあるので
もう少し頻繁に食べさせたいと思いますが…
飽きっぽいので、頻繁に出すと食べてくれなくなります
(^_^;)