なかの気功整体院 | 日記 | すずらん咲きました

皆さん、今年の「花粉症」はいかがでしたか？
私は例年よりかなり軽くすみました
花粉の飛散が少なかったのか…？
歳を取ったため症状が出にくくなったのか…？
長年続けた「花粉症対策」が功をなしたのか…？

※私の花粉症対策※
　◎塩水での鼻うがい
　　(一年中、10年くらいやってます)
　◎サプリメントの服用
　　(プロポリス・アロエジュース)
　◎鼻呼吸
　　(就寝時に意識的に鼻だけで呼吸します)
　◎目と鼻の温シップ
　　(入浴時お湯に浸したタオルで５分くらい)
……etc.

すずらんが咲いたので
花粉症も終りかなぁ？